冬至是一个重(🔱)要(🔖)的养生时节。在(🐢)冬至这(💈)一天，人(💥)们会注意保暖，多吃一(🔐)些温(👄)补(🕒)的食物，如姜汤(👹)、糖葫芦等，以增强身体的抵抗力。冬至也是(🔫)一(😹)年中阳气最弱的(❇)时候，人们会注重调养身心(🚌)，保持健康和平衡。冬至的寓意提醒人们要(🤷)关注自(⏯)己的健康，注重养生，迎接新的一年。