导演:Alexis Jacknow主演:申东烨,李惠利,郑韩海,朴娜莱,金起范,文世允,禹智皓
除了清热解暑和补充水分,我们还应(📐)该注重营养的摄入。夏(👽)季虽然(🕛)炎热,但我(🐶)们的身体依(🎈)然需要(💮)各种营养物质来(🍬)维持正常的生理功能。在伏天饮食中,我们应该注重蛋白质、维生素和(🌸)矿(🐖)物质的摄入。蛋白质是(🥅)人体的(🚴)重(🌼)要营(😥)养物(🦖)质,可以(😾)帮助(😢)我们修复和生长细胞。夏季我们可以选择一些(🔪)清淡的蛋白质食(🗓)物,如鱼、(📡)鸡肉、豆腐等。维生素和(🛴)矿物质可以(💭)帮(🕺)助我们增强免疫(💡)力,保(🤺)持身体(🕐)的健康。夏季我们(🏿)可以多吃一些水(🐔)果和蔬菜,如番茄、黄瓜(😅)、橙(🥉)子(🤓)等,以(🌃)补充维生素和矿物质。