太极拳的基本原(🎫)理是以柔克刚(🤹)，以静制动。太极拳的(🤕)动作缓慢而柔和(🐇)，注(⬛)重身(🏘)体的放松和内力的运用。太(😴)极拳(🌰)的基本功(😷)包括站桩、推手、(🤲)单鞭、分腿、拗步等。站桩是(🌶)太极拳(🎱)的基(🥝)本姿势，通过保持身(🧜)体的(✨)平衡和(🤘)稳定，训(🥀)练身体的(🎐)内外协调能力。推(💭)手是太极拳(🥝)的特色技术(🏬)，通过与他人进行轻接触(🀄)的推、拉(🥝)、按、(✖)顶等动作，锻炼身体的灵敏度和反应能力。