剧情介绍
早晨起床后是(😒)三伏天祛湿的最佳时间之(🎮)一。在夜晚睡眠过程中，人体会排(👧)出大量的(👼)湿气，早晨(🎩)起床后是湿出(🤭)的高(🙆)峰期。可以进行(👫)一(🏈)些(🏪)简(🚙)单的拉伸运动，如扭(⛹)腰、摇臂(📽)等，有助于促进湿气的排出。
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