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导演:刘青松主演:昆塔·布伦森,雪莉·李·拉尔夫,贾内尔·詹姆斯 ,克里斯·佩尔费蒂,丽萨·安·沃尔特,泰勒·詹姆斯·威廉姆
3. 放松身心(🍫):可以尝试进行(🤵)深呼吸(💪)、冥想、瑜伽(📖)等放松(🌆)身心的活动,帮助缓解焦虑和压力(🐕),促进睡眠(📵)。