为了保持自己的竞技(🥎)状态(🍀)，每个运动(🐕)员都有自己的训练方法(🧜)。丁宁注重技术的细节训练，她经常进(🥄)行(🦒)多次重复练习来提高自己的球感和反(⛅)应能力。朱(✅)雨(🥑)玲和陈(🔭)梦则注重身(👟)体(💙)素质的训练，她们经常进行有氧和无氧运(㊙)动来提高自己的爆(😻)发力(🔺)和耐力。