凤眼果富含多种维生素和矿物质，尤其是维(✏)生素C和(🌆)钾。维生素C是(🔚)一(🍐)种(🌭)强(🐣)效的抗氧化(🍓)剂，能够帮助提高免疫系统功能，促(🛴)进胶原蛋白(💑)的合成(📇)，使皮肤更(🎗)加紧致和有弹性。维生素(🏑)C还能够帮助减轻疲劳感(🍴)，增强(🍡)体(🙋)力和抵抗(🈷)力。钾(🎻)是一种重(🐝)要的矿物质，能够维持心脏和肌肉的正常功(🍜)能，平(❇)衡体内的(🙊)电解(🦇)质，调节血压和心率。