剧情介绍
苋菜(⏯)富含铁元素，是(💶)补充铁质的(♍)良(🦂)好来源。铁是(⛄)合成血红蛋白(🚘)的重(🈹)要成分，能够促进血液循环和氧气供(⤴)应，预防贫(🥒)血的发生。苋菜中的维生(🔌)素C能够提高铁的吸收率，增强其补血效(👖)果。
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