高考首日，学生们(🏹)需要进(➿)行(🈂)心理(👡)调节和放松。他们可以通过呼吸练习、放松音乐等方式(💳)来缓解压力和紧张感(😫)，保(❗)持良好的心(🥓)态(🦗)。心理调节和放松(📎)有助于他们发挥出自己的最(⏰)佳水平，迎(👋)接挑战和希望。