6. 健(📔)康养生：立秋时节，人们要注意保养身体，调(🚂)整作息，合理(🖐)饮食，以适应气候的变化。秋季是养生的好时(🌹)机(💤)，人们(🙁)可以(🍜)多吃一些养(💍)生食物，如柿子、核桃(🥡)、蜂蜜等(🅿)，增强身体的抵抗力。