剧情介绍
除(🎋)了锻炼，饮食也是(🏄)健美先生训练中不可忽视(🎛)的一部分。合理的饮食计划可以为你提供足够的营养(🖊)和能量，以支持(🏇)肌肉的生长和(🌈)恢复。高蛋白、低脂肪(🈁)的饮食是健美先生训(🚂)练的基础，它可以(📜)帮助你增加肌肉质量，同(🔡)时减少身(🍀)体(💷)脂肪的(🍥)积(🎯)累。
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