路氏四季养生经(📙)也强调适当的运动对身体健(😮)康(♒)的重要性。根据四季的特点，选择(💍)适合的运动方式。春季适合户(⛺)外锻炼，夏季适合水上运动(🔵)，秋季适合散(👥)步和慢跑，冬(🕤)季(💼)适合室(👳)内运动(👱)。