春(🙂)分美食(🐑)盛宴是春季饮食养生(🏩)的一大亮点。在这(🧢)个(🧔)时候(🐰)，人们会选择一些具有养生功效(😹)的食材，以增强身体的抵抗力，迎接春天的到来(🐙)。春分时节正是蔬菜的丰(🐓)收季节，新(🚣)鲜的蔬菜是春分美(🏭)食盛宴中不可或缺(🚄)的一部分。例如，青菜(🔯)、(🕴)豆芽、芦(💥)笋等绿色蔬菜富含维生素和矿物质(💁)，有助于(👬)增强免疫力(⏱)，提高身(🔍)体的抵抗力。