柠檬中含有丰富的(🍕)柠檬酸，柠檬酸可以与(🐎)钙离子结合，形成(🐺)难溶性的物(🧦)质，从而影(🍱)响钙(📰)的吸(🎢)收。柠(⬛)檬酸能够与钙离子(♊)结合形成草酸钙，草(🏫)酸钙是一(🎶)种难溶性的物质，不容易被人体吸收。如果(🥌)在服用钙片(🍱)的时候同时食用柠(📯)檬，会降(🕜)低钙片的(🏉)吸收效(🙌)果。