奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降低钙片的(🤛)吸收效果。奶制品中的(🖲)钙质含量较高，而钙片(😋)中的钙也是为了补充钙(🔸)质而(📤)存在的，所(🛠)以(🌑)在同时食(⛰)用奶(💚)制品和(🈲)钙片的时候(🌾)，奶制品(♑)中的(🍣)钙(👩)会与钙片中的钙(🎳)相互竞争吸收，降低钙片的吸收效果。