入伏时期，由于天气炎热，户(🦐)外活(🛥)动需要格外小心。在进行(📵)户外活(🐜)动(👖)时，要注意(🐷)防晒，涂抹防晒(📍)霜，戴(🤬)上太阳帽和太阳镜。还要避免在中午时分进行(🍈)剧烈运动，以(⛹)免过(🐉)度劳累和中暑。