合(🎅)理安排(🍗)工(👛)作和休(🚦)息时间，避免过度劳累，可以有效预防大脑疲劳。在工作过程(🚣)中，每(⏸)隔一段时间进行短暂(🚚)的休息，可以让大脑得到放松(🛣)，更好(👾)地应对工作压力(📏)。