夏季是一年中最炎热的季节，高温天气(😲)给人们的身体带来了很大的(🌾)负担(📭)。为了保持健康，我们需要注(💕)意饮食，选(📂)择适合夏天的食(🤐)物来(😇)清凉降温。而(😸)伏天，即立秋前(😽)后的一(🤧)段时间，更是炎(📺)热难耐。那(⚪)么(🐀)，伏(🚻)天吃什么对身体好(🗻)呢？本文将为您介绍(🦏)伏天饮食指南，让您度(👐)过(🧐)一个清(⚫)凉舒适的夏季。