导演:道格拉斯·阿尔尼奥科斯基主演:玛莉丝卡·哈吉塔,凯莉·吉蒂什,艾斯-T,彼得·斯卡纳维诺,Octavio Pisano,克里斯托弗·米洛尼,Danielle Moné Truitt,Ainsley Seiger,杰弗里·多诺万
太极拳的基本(♟)原理(👔)是以(🆗)柔克刚,以静制动。太极拳的动作缓慢而柔和,注重身体的放松和内力的运(🛸)用。太极拳的基本功(🗽)包括站桩、推手、单鞭、分腿(🕹)、拗(♋)步等。站桩是太(🐫)极拳(🦊)的(♎)基本姿势,通过保持身体的平衡(🔂)和稳定,训(📳)练身体的内外协(🦓)调能力(🍡)。推手是太极(🌾)拳的特色技(📽)术,通过与他人进行轻接触的推、拉、按(🏾)、(🛰)顶等动作,锻炼身体(🛋)的灵敏度和反(🐦)应能力。