春分时节(🍦)，是人们养生的(⚪)好时机。根据中医理论(😌)，春分时节宜养肝。此时的气候多变，人们容易感到(🚺)疲(㊗)劳和压力，因此需要(😗)注意保(🕤)护(➕)肝脏。可以适当进行户外活动，呼吸新鲜空气，增加(😩)阳光的(🎋)照射，有助于调节人体的生物钟和内分泌系统。春分时(💫)节还(🔝)要(🦄)注意合(❣)理饮食，多摄入新鲜蔬菜和水果，补(📋)充维生素和矿物(🍯)质，增强身体(⚾)的抵抗力(💵)。