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导演:李雨夕主演:阿格涅兹卡·格罗乔斯卡,Ewa Rodart,约维塔·布德尼克,Szymon Wróblewski,Dariusz Chojnacki
橄榄球(🗻)比赛中,持久的(🎆)有氧耐力(🚮)对于运动员来说至关重要(🎞)。通过进行有氧耐力训(♈)练,如长跑、游(🏦)泳和有(🐚)氧器(🥐)械训练,可以提高运动员的心肺功能和耐力水平。