导演:Michael Winnick主演:瑞秋·布罗斯纳安,艾利克斯·布诺斯町,卢克·柯比,瑞德·斯科特,迈克尔·泽根,玛琳·辛科,托尼·夏尔赫布,凯文·波拉克,卡罗琳·阿隆,米洛·文堤米利亚,杰森·拉尔夫,奥斯汀·巴西斯,凯利·毕晓普,迈克尔·西里尔·克赖顿,吉普森·弗雷泽,皮特·弗雷德曼,阿尔菲·富勒,安德鲁·波尔克,乔西格里赛迪,艾迪·凯伊·托马斯
健美先生训练的目标是通过(🔞)塑造肌肉和减少身体(🕹)脂肪,打(🎥)造一个完美的身(💻)体(👔)比(🤾)例。这种训练方式注重(🛴)全身的肌肉发展(⛲),包括胸肌、背肌、(🆒)腹(🏌)肌、臀肌、(🆕)大腿肌群等。通过定期的锻炼,你可(🛩)以(🧤)逐渐增加肌(🆒)肉的质量和(⛲)体积,使你的身体(💪)线条更加紧致有力。