三伏天(🏎)祛湿的(🥢)最佳时间有早晨(👽)起床(🀄)后、中午饭后、下午茶时(👪)间、晚餐(👭)后、睡前、(🥗)清晨、雨(🍔)后、(💞)干燥天气(🗂)、高(🌞)温天气和饭后等。根据自己的实际情况和身体状况，选择合适的时间进行适量的运动和调理，有(👟)助于排除(🔉)体内(🕹)湿气，保持身体(🙁)的健(🎉)康。