导演:Asif Akbar主演:tablo,秋成勋,李辉才,张铉诚,宋一国,严泰雄,宋大韩,宋民国,宋万岁
太极拳是中国(㊙)传统的武术之一,也是一种内家拳(🐞)。它以柔和、缓慢的动(🅰)作为特点,强调身心合一、意念导引、以柔克刚的原(🔁)则。太极拳起(🌫)源于中(📼)国古代的道家哲学思想,被(🆘)视为一种(🎴)身心修养(🏡)的方法,同时也是(👠)一种实用的(💼)自(🌺)卫技术。太极拳(💟)的练习有助于调节呼吸、增强(🐧)肌肉(🐴)力量、提高灵(❌)敏(🎷)度和(🍊)协调性,对身体健康和心理平衡都(🌍)有益(🛶)处。