剧情介绍
立夏是一个养(📧)生的好时机，根据中医(🆎)理论，人(🍫)在(🏪)立夏时(🉑)应该(🕔)注(🧢)意调养身(🍋)体，保持健康(🍯)。立夏(🃏)时气温升(📅)高，人们容易出汗，因此要适当增加水分摄(🎴)入，多(💇)饮水、吃些(🔄)清淡的食物。由于气温变化较大，人们需要注意保暖，避免着凉(🐿)感冒。立夏还是进行户外运动的好时机，可以增强(🍲)体质，提高(🧔)抵抗力。
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