正餐是人们获取能(🤣)量和营养的重要途(🍲)径(👥)，但由于工作压(🥏)力(🆎)和时间限制，很多人往往(🏉)无法保证三餐的(🎹)充足。这样一来，就会导致身体缺乏所需的能量和营养，容(🆓)易出现疲劳、免(🥅)疫力下降等问(👄)题。努力加餐饭成为了(😣)必要(📒)的选择(🙎)。