入伏(🚶)是中国(☝)传统二十四节(🕞)气(🐅)之一，也(🎌)是夏季的第一个节(🦁)气。入伏的时(🏏)候，天气开始变得炎热，人们容易感(🦋)到疲倦和脾气暴躁(🏥)。合(🐆)理的(✖)饮食对于保持身体健康和提高免疫力非(🤤)常(🔏)重要(⛽)。下面将介(📄)绍一些入伏(🎎)时期适宜的饮食，帮助大家度过这个炎热的时(🤲)期。