多任务是工作效(😁)率(♐)低下的一(🤵)大杀手。虽(🚤)然有时候需要同(👸)时处理多个任务，但过多的多(🕶)任(🚄)务会分散注意力，降低工(📓)作效(♈)率。要尽量避免多任务(🆙)，将注意力集中在一项任务上，直到完成或达到一(💪)个合(🥫)适的节点再切换到下一(🍛)项任务。可以通过制(🛹)定工(🚣)作计(🐦)划、设置专注(💒)时间段(♋)和避免干(📗)扰等方式来帮助避免多(🌏)任务。