要注意饮食(🎓)调理(📏)。春季是一个养生(😆)的(🍻)好时机，人们可以选择一些(⬆)具有温补作(📪)用的食(💂)物(🐡)，如姜、葱、蒜等(🔓)，来(⛹)增强身(㊙)体的抵抗力。还可以(😋)多吃一些含有(🈲)维(👺)生素C的水果和蔬菜，提高免疫力(🧐)，预防感冒等疾病的发生。