HD
导演:李雨夕主演:安宥真,李泳知,金美贤,李恩智
健美先生训练的目标是通过塑造肌肉和减少身体脂(🌹)肪,打造一个完(🎍)美的身体比(🚰)例。这种训练(🗻)方(🖨)式注重全身的肌(⛵)肉发展,包括胸肌、背肌(🚰)、(🐮)腹肌(💶)、臀肌、大腿肌群等。通过定期的锻炼,你可以逐渐增加(🐨)肌(😰)肉的质量和体(👛)积,使(♒)你的身体线条(🤟)更(😋)加紧(📳)致有(🙀)力。