柠檬中(🧒)含有丰(🖋)富的柠檬酸(🥀)，柠檬酸可以与钙离(😁)子结合，形成难溶性(🎒)的物质，从(👑)而影响钙的吸收。柠檬酸能够与钙离子结合形成草(🌙)酸钙，草(🦂)酸(📴)钙是一种难溶性(🈁)的(😸)物(👗)质，不容易被人体吸收。如(🗄)果在服(⏮)用钙片的时候同时食用柠檬(👼)，会降低(🙎)钙片的吸收(👔)效果。