导演:布莱恩·斯派克主演:理查德·麦登,佩丽冉卡·曹帕拉,斯坦利·图齐,阿什莉·卡明斯,莫伊拉·凯利,凯奥林·斯普林加尔,莱丝利·曼维尔,蒂莫西·布斯菲尔德,罗兰·默勒,奥赛·伊克希尔,安迪·M·米利根,Alex Brock,Peter Parker Mensah,Lee Baylis,约瑟夫·米尔森,奥莱加·费多罗,利奥·伍德尔,若塔·卡斯特尔诺,吉安尼·卡尔切蒂
1. 调整作息时间:(😥)建立规律的作息时间,每天(🚊)早睡(📤)早起(🍘),养成良好的生活习惯。避(🍵)免午睡(🔙)过长,以(🌰)免影响晚上的睡(🆕)眠。