立冬这(🍯)一天，一些地方还有食用红枣(🍠)粥的传统(🥒)。红枣粥以红枣为(🀄)主料，搭配糯米和其他杂粮煮成。红枣富含维生(🤾)素C和糖(🚴)类(🔙)，能(🧓)够提供人体所需的(📴)能量(🎐)和营养，有(🌍)助于御寒保暖。