剧情介绍
在冬季，我们可以适当(🌠)增加食(💍)物(🌥)的热量，例(🐊)如多吃(🕶)一些温热(🏎)的食物，如姜、葱(🌝)、蒜等，可以帮(📊)助身体保暖。还可以适量增加脂肪摄(✴)入，选择一(🌮)些具有(🗞)保暖作用的食物，如糯米、核(🌇)桃等(🤸)。
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