霜降时节，海鲜是非常适合(😏)的食物选择。海(🏦)鲜富含蛋白质、(📦)矿物质(🥝)和维(⬜)生素，可以帮助(🦀)身(🎸)体提高免(📴)疫力，增(⛰)强(🐳)抵抗力。可以(🤖)选(🤟)择一些新鲜的(⏫)海鲜，如虾、蟹、贝类等，这些食物不(⏭)仅美味可口，还有助(🦋)于增加身体的营养摄入。