入(🚐)伏(🈴)是中国传统二十四节气(🔬)之一(♌)，也是夏季的第一(🔝)个节气。入伏的时(🕐)候，天气开始变得炎热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对于保(🥏)持身体健康和提高免疫力非常重(🍳)要。下(👜)面将介绍一(🔶)些入(🖌)伏(😝)时期(😣)适宜的饮(📁)食，帮(🚯)助大家度过这个炎热的时期。