一伏期间的高温天气对人们的生活(😭)也有(😸)一定的影响。在(👊)这段时间里(😩)，人们需(⛽)要注意防暑降温，避免长时间暴露在高温环(🗄)境下。人们还需要增加水分(🧦)摄入(🌲)，多吃清(🗯)凉、富含水分(👕)的食物，以(🕍)保持身体(💴)的水分平衡。一伏也是夏(🚁)季旅游的旺季(🎐)，人(🥗)们可以选择去海边(🈺)或山区等地(🕑)避暑度假。