入伏(📿)的(🏞)时候，人(❣)们容易(🕵)感到疲倦和乏(🤐)力。补充营(🎼)养是非常重要的。可以选择一些(⚡)富含维生素和矿物质的食物(🥙)，如新鲜蔬菜、水果、豆类等。这些(㊗)食物不仅可以提供身体所需的(🚩)营养，还(💞)可以增强免疫(😤)力，预防(🛠)疾病。