入伏时期(🥉)的饮食要(😕)根(㊙)据个人的体质和(😃)口味来选择，但总的原则是清淡、(🚤)易消化、营养(🕓)均衡。合理的饮(😤)食不仅可以帮助身(🍷)体保持健康，还可以提高免疫力(🍡)，预防(🐓)疾病的发生。希望大家在入(⏺)伏时期能(💍)够注意饮食，保持身体健康。