孕妇(💠)失眠是一个常(🍆)见的问题(🌤)，但通过调(🗺)整作息时间(👦)、创造舒适的睡眠环境、放松身(🤥)心等方法，可以有效缓解失眠问题(🥄)。孕妇应该(🍅)注意(🥞)预防措施，建立良(🎑)好的睡眠习惯，保持良好的心(📪)态(🍲)，以预防失眠(🌿)问题的发生。如(🌪)果(🚶)孕妇(🌉)的失眠问题严重影响到日常生活，应及(🏃)时寻(📒)求专业帮助。只有保证良好的睡眠(🍑)质量，孕妇才能度过一个健康、(🛣)舒适的孕(🎌)期。