入伏是中国(🔹)传统二十四节气之一，也是夏季(😰)的第一(🥄)个节气。入伏的时(🎊)候，天(🤬)气开始变得(🤡)炎(🎭)热，人们容易感到疲倦和脾气暴躁。合理的饮食对(😊)于保(🎣)持身(🆕)体(🖕)健康和提高免疫力非(⛪)常重(🏖)要。下面(💳)将介绍一些(😰)入伏时期适宜的饮食，帮助大家度(🕝)过这(👤)个炎热的时期。