柠檬中含有丰富的柠(🍤)檬酸，柠檬酸可以与钙离子结合，形成难溶(🏸)性(Ⓜ)的物质，从而(🧠)影响钙的(☝)吸收。柠檬酸能够与(📟)钙(🎂)离子结合形成(😽)草酸钙，草酸钙是一种难溶性(🔚)的物质(💘)，不容易(👾)被人体吸收(🔒)。如果在服用钙片的时候同时(🔼)食用柠檬，会降低(🛍)钙片的吸收效果。