剧情介绍
夏至(🛌)是人们养生(🏦)的关键时期。夏(❕)至(🐶)后，气温升高，人们容易出现中暑、脱水等健康问题。人们在夏至这天会注(🤔)意饮食调节，多吃(😅)清凉的食物，如西瓜、黄(🍻)瓜等(🚭)，以降低体温。而伏天则是人们(🗼)最需要注意健康的时期，要避免长时间暴露在高温(🦒)环境下，多喝水、适当休息，保持良(🎏)好的作(🐩)息(🐻)习惯。夏(🍕)至可以被(📻)视(🦄)为(🐇)入伏的开始(🧦)。
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