剧情介绍
光着睡(👗)觉的习惯在科学(🦋)上也有一定的依据。研(🐐)究表明，睡眠时体温会下降，而(🙎)光着睡觉可以帮助(🚖)身体更好地(😏)散热，保(🎃)持适宜的(🔄)体温。光(🏝)着睡觉还(🤠)可(⛱)以减少睡眠时的压力，让身体更轻松地进入深度睡眠状态。
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