入(😄)伏的时候，人(🚏)们(🐆)容易出汗，体内的水分也会流(🍈)失很多。适量补水非常重要。可以选择(🏙)白开水、绿(🕋)茶、菊花茶等清凉(🤯)饮品，多(🏯)喝水可以(🙈)帮助身体(😠)排毒，保持身体的(🛷)水分平衡。