入伏的时候，胃肠道的消(🎪)化功能会(🥀)减弱，容易引起消化不良和(🤾)胃肠道不(🔦)适。选(🎉)择清(💫)淡易消化的(🚁)食物非常重要。可以选择一些清淡的蔬菜、(🍮)鱼类、豆腐等食物，少吃油腻和辛辣(🏜)的食物。这样不(📦)仅可(🚥)以减轻胃(😦)肠负担，还可以预防胃肠(🌝)道疾病(💉)的发生(🏧)。