高(🎤)考首日，学生们需要进行(👹)心理调节(🔲)和(🎃)放松。他们(🔭)可以通过(🖥)呼吸练习、放松音乐(🥓)等方式来缓解压力和(😊)紧张感，保(📴)持良(💮)好的心态。心理调节和放松有助于他们(💏)发挥出自己的最佳水平，迎(📞)接挑战和希望(🍤)。