入伏时期(🐹)的(🎭)饮食要根据个人的体质(🥁)和(💣)口(🌞)味来选择(🐡)，但总的原则是清淡、易消化、营养均衡。合理的饮食不仅可以(🈵)帮(🏃)助身体(✅)保持健康，还(💇)可以提高(💻)免疫力，预防疾病的发生。希望(👗)大家在入伏时期能够(💱)注意(🚦)饮食，保持身体健康。