奶制品中的钙会与钙片中的钙相互竞争吸收，从而降(👨)低钙(🎅)片的吸收效果。奶制(📟)品中的钙质含量较(🎏)高，而(🚕)钙片中的钙也是(😬)为了(💜)补充(😛)钙质而(👲)存在的(🈯)，所(🚔)以(🗓)在同时食用奶制品和钙(🏎)片的时候，奶制品中的钙会(🍄)与钙片中(🚬)的钙相互竞争(⛰)吸收，降低钙片的吸收效果。