食疗养生(🕟)是中医养生美容中非(☝)常重要(🐤)的一环。中医认为，通过调理饮食，选择适合自己体质的食物，可以(🌈)改善内部机能，从(👮)而(🎲)达到(💃)美(🔃)容的效果。例如(🥃)，饮用花草茶可(🍛)以清热解毒，改(🈂)善肌肤暗沉。